Tener glúteos y, en este mismo sentido, piernas fuertes va más allá de la estética o de las ganas de lucir mejor una prenda. Es clave para ganar resistencia, mejorar la postura y optimizar el balance energético al incrementar la masa muscular. Aquí te mostramos los mejores ejercicios para glúteo y cómo realizarlos en casa […]
Ejercicios para glúteo que te ayudarán a tonificar y definir Leer más »
¿Qué tipo de asociaciones haces frente a los veganos? Este tipo de alimentación ha tomado relevancia con los años y parece tener una posición ética como característica principal. En Cuida Tu Vida® queremos usar la información disponible para conocer las opciones deliciosas que tiene esta dieta. Iniciemos con lo evidente. El veganismo se fundamenta en
¿Qué comen los veganos? Leer más »
Los batidos para iniciar el año podrían ser una alternativa para iniciar una dieta. ¡Pero ojo! Para esto es necesario adoptar un estilo de vida donde se combine la alimentación equilibrada con actividad física regular y una guía de un nutricionista o médico profesional. Una de las recomendaciones que te damos es mejorar tus hábitos
Batidos para iniciar el año: alternativas para incluir en tu dieta Leer más »
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