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Alimentación

Alimentación

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¿Qué es la alimentación?

La alimentación es un proceso o conjunto de acciones que consiste en obtener del entorno una serie de productos conocidos como alimentos. Estos aportan nutrientes a tu organismo que sirven para el mantenimiento de tu salud y la prevención de enfermedades

Este proceso implica la selección de los alimentos, su cocinado y su consumo. Alimentarse es considerado un proceso voluntario que se enfoca en las necesidades individuales y la disponibilidad de alimentos.

Además, depende de las costumbres geográficas, los factores socioeconómicos y los factores psicológicos.

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