¿Qué tipo de lípidos y otros nutrientes debes incluir en tu alimentación diaria?
Por muchos años has oído de la importancia de un adecuado balance en la alimentación. Las cantidades de carbohidratos, proteínas y lípidos (grasas) que aportan los alimentos que consumimos a diario están relacionados con un buen estado de salud. Y de allí la relevancia que ha tenido establecer esos aportes en un patrón alimentario balanceado. […]
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