¡3 Pasos para hacer un Déficit Calórico de forma correcta!
El déficit calórico se define como el balance energético negativo respecto a tu gasto calórico diario. Ocurre cuando constantemente le proporcionas a tu cuerpo menos calorías de las que necesita para soportar la actividad diaria. Esto lo lleva a forzar un equilibrio energético mediante la destrucción del tejido graso que contribuye a disminuir el peso […]
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