« Back to Glossary IndexEl estrés es una respuesta fisiológica ante un estímulo externo. Implica una descarga de adrenalina importante que pone al cuerpo en alerta extrema.
Todo esto se manifiesta como una sensación de tensión emocional o física en un momento determinado. Incluso puede haber síntomas como dolor de cabeza, tensión en la espalda, problemas de presión arterial, problemas para dormir, entre otros.
Estas sensaciones aparecen ante estímulos como una mala noticia, una herida, desafíos personales, estudiantiles o laborales, etc. Y desaparecen al cesar el estímulo. Sin embargo, cuando el desencadenante se mantiene de forma permanente, el estrés puede volverse crónico y causar serios problemas de salud a largo plazo.
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