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El estilo de vida, manera o estilo de vivir es un concepto sociológico bastante amplio. Se trata del conjunto de intereses, opiniones, pensamientos y conductas que tiene una persona determinada. Por ejemplo, los modales, dar prioridad al estudio, trabajar sin descanso, etc.
Es importante saber que todos estos parámetros son influenciados por la sociedad, la cultura e incluso el medioambiente donde se desenvuelve cada quien.
Por eso, es posible estimular a las personas a cambiar su estilo de vida, cuando este pone en riesgo su salud mental o física. Durante todos estos años se han determinado los hábitos y conductas que pueden mejorar la calidad de vida y todos se agrupan bajo el término de “estilo de vida saludable”.
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