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El colesterol HDL o de alta densidad es denominado como colesterol “bueno”, ya que transporta el colesterol no utilizado de las células y lo lleva nuevamente al hígado para su almacenamiento o eliminación del organismo.
Esto ocurre gracias a partículas transportadoras denominadas lipoproteínas de alta densidad.
Los niveles elevados de esta sustancia ayudan a reducir el riesgo cardiovascular. Un nivel saludable de colesterol HDL debe estar por encima de 40 mg/dl (miligramos de colesterol por decilitro de sangre).
En general, los hombres tienen niveles más bajos que las mujeres, porque la hormona femenina estrógeno aumenta el HDL.
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