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Los antioxidantes son sustancias, naturales o fabricadas artificialmente, que pueden ayudar a prevenir o retrasar algunos daños hechos por los radicales libres a las células de tu organismo.
¿Dónde encuentras antioxidantes naturales?
Estos se encuentran en muchos alimentos y suplementos dietéticos. Sin embargo, las verduras y frutas son ricas fuentes de estos como betacarotenos, luteína, licopeno, selenio, y vitaminas A, C y E.
Este contenido sobre estas sustancias será de tu interés, haz clic aquí.
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